你累了嗎?眼睛能快速反應人的疲累狀態,眼睛出狀況不僅會影響健康,也會降低工作效率。

 

台灣平均工時是全球數一數二,間接導致上班族用眼過度,尤其是眼睛必須死盯電腦的上班族,最容易傷害眼睛。

根據書田眼科診所主任醫師王司宏指出,常見的上班族眼睛問題,包括底下幾項:

1.眼睛疲勞

工作要長時間看近物的上班族,最易引發眼睛疲勞,症狀是眼睛酸澀、疲累、眼花,無法持續工作。甚至會併發眼睛灼熱、眼瞼沉重、頭痛、眉弓酸痛、噁心感。

引發眼睛疲勞的主因是眼睛眨得太少,上班族為搶時間,眼睛會長時間、近距離盯著電腦或文件,不僅造成眼睛肌肉持續緊繃,而且淚水分泌少,也會導致眼睛乾澀,慢慢引發眼睛疲勞。

搶救方法如下:
(1)定時休息,多看遠物。
(2)疲勞時,閉眼熱敷3分鐘。可用熱毛巾敷,或將雙手搓熱,再輕放在眼睛上。
(3)輕輕按摩眼睛骨,能放鬆眼睛肌肉,也可促進血液循環。

2.隱形眼鏡的傷害

上班族戴隱形眼鏡,一為愛美,二為塑造專業感,但長時間配戴會傷害眼睛,例如出現紅眼睛。很多人加班到半夜時,不僅有熊貓「黑」眼圈,還有兔子「紅」眼睛,主因是長時間戴隱形眼鏡,導致眨眼次數不夠或不完全。

 

 

搶救方法如下:
(1)多眨眼睛,用淚水滋潤眼睛。
(2)縮短配戴時間,建議1天不超過8小時,但很多上班族無法做到,所以原則可折衷為能不戴就不戴,例如回家立刻拔掉。
(3)點人工淚液補充水分,建議1天次數不超過5次。
(4)感冒或眼睛發炎就不戴。

3.眼睛過敏

台灣有三分之一人口飽受過敏之苦,最常見類型是鼻子過敏、異位性皮膚炎、眼睛過敏、氣管過敏等。而眼睛過敏的症狀是易流淚水、眼睛癢、有異物感。

外界過敏原太多,是造成眼睛過敏的主因,例如沙塵暴、花粉、辦公室的中央空調等,過敏體質者一接觸過敏原,就會過敏。

搶救方法如下:
(1)避免過敏原是首要之道,少出沒在空氣汙染嚴重地方,或沙塵暴季節少出門。
(2)眼睛過敏時,不要熱敷或揉眼睛,反倒要冰敷,可協助緩和過敏症狀。
(3)點抗過敏眼藥水,但不可自己隨意買、隨意點,最好經過專業醫生認可再使用。

4.中年眼疾

眼睛老化從4、50歲開始,最易察覺的症狀是老花眼,看近物、小字會有模糊感。但現在也有些人年過30歲,就有眼睛老化困擾,還有些是有中年眼疾問題。

例如中心漿液性視網膜病變,症狀是視線的中央像有一層雲霧擋住,所看的物體會扭曲變小,且傷害累積過久,會造成永久性視力損害。

根據臨床經驗,中心漿液性視網膜病變的患者9成是30~50歲男性,且多是單眼發作。其致病原因跟心理壓力有關,國外研究指出,此患者的人格特質較傾向A型性格——有強烈企圖心,作事積極,動作急促,對人較易有對立態度。

搶救方法如下:
(1)立刻就醫。
(2)治癒後,心情要放輕鬆。

 

 

資料來源:王曉晴

 

 

 

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阜杭豆漿在台北市早餐界中算是超有名氣的一間早餐店,電視媒體也都有報導過,連日本人都來朝聖,有夠厲害的,因為這個原因讓我不得不北上來吃ㄧ下,不過說真的這家店並不是很顯眼耶,坐捷運在善導寺5號出口後,看見華山市場還要在爬上二樓,才吃的到傳說中非吃到不可的"厚蛋"~ 但是,一上去看見的是滿坑滿谷的人潮,天啊!不過想吃ㄧ頓早餐而已嘛,幹麻這樣對我~

阜杭 早餐店 

開始排隊中......花了一點時間,先找到了位置才開始排隊,以為這樣做是對的...

阜杭 早餐店 

 還在排隊中......應該排"外帶"這排人龍比較短一點,買到時即使你是想"內用"自然會有人用餐完畢,再找位置坐就好,這是我的感想,下次會這麼做.

阜杭 早餐店 

怎麼這麼久勒!我想好滋味是值得等待的...希望.

阜杭 早餐店 

我還在排捏......因為太早起床排到有點"肚咕",而且肚子也真的一直咕咕叫呢~
這位爸爸啊~小baby真是辛苦了~呵...

阜杭 早餐店

一直看別人吃的津津有味的樣子,口水都快流出來了~ 發現很多人都吃"厚蛋"耶,而且不僅內用,還會外帶超多份滴~

阜杭 早餐店 

師傅們各司其職,也在現場現做現賣喔~

阜杭 早餐店 

看著師傅們現場表演的真功夫,排起隊來倒也不無聊,不過不是每個角落都可以看的到就是了~

阜杭 早餐店 

玻璃窗裡展示著一直出爐的各式甜鹹的燒餅,真誘人~ 愈看愈餓啊!

阜杭 早餐店 

厚餅兒啊~ 終於等到你......就衝著你來著的!

阜杭 早餐店 

也點了碗甜的冰豆漿,清爽好喝,和台南特有的燒焦味豆漿很不一樣.
不知為何很多人都推薦要配鹹豆漿? 超久以前吃過一次,真的沒辦法克服那種怪怪口感與滋味耶,長相也不太好,很像"噴"實在難以下嚥,不好意思用這種形容詞喔~可能會得罪愛喝鹹豆漿的朋友嚕!我說豆漿,你還是甜的最好喝了~

阜杭 早餐店 

排了半小時終於吃到嚕!這傳說中的"厚蛋"其實就是厚的燒餅夾蛋,燒餅外酥內軟裡面還夾有一層蔥蛋,這是我喜歡的口感果然名不虛傳,滋味真好啊,開心開心^^

阜杭 早餐店

看這福相也知道好吃吶,是不是~



營業時間:早上5:30~10:30(全年無休)~ 真是賺死了
地址:台北市忠孝東路1段108號2F之28(華山市場2F)

 

 

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看了不少朋友的個人網站,有一個小問題,似乎很多朋友都忽略了,那就是版權聲明的寫法。

雖然那只是一小行字,不過作為設計師也好,作為個人的愛好也好,版權的標誌都是滿重要的。

從法律角度看,加入了伯爾尼公約的國家,版權保護是隨著作品(無論是文字,還是圖片)的問世的即刻就得到版權的保護的,並不是必須要聲明。但是作為慣例,這一小行文字還是有很好加強意識,提醒瀏覽者,所觀看的內容是受到版權保護的。

正確的格式應該是:Copyright [dates] by [author/owner]

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甚至說,除了copyright,還有copyleft,它的定義是為了程序員開發能夠共享源代碼的一個方式,英文裡free, 並不僅僅是免費。而且這種的源碼公開免費使用,和版權也一點都不衝突,請大家不要誤解。
對於從網上下載素材,如音樂、圖片等版權問題,有朋友問這個問題,答案很簡單,所有的這些都有版權問題,和這些作品的大小格式沒有關係。

這也是為什麼經典論壇不討論下載的原因,包含字體,同時經典網站也希望其他的網站能尊重本站作者的版權。

版權是互相的,因為每個人都在隨時的擁有著你所剛剛創造的作品的版權,哪怕你的塗鴉之作已經被丟進垃圾桶,嚴格意義上,那也不可以被人抄襲的,不然公司就不需要碎紙機了。

只有彼此的尊重,互相的尊重才能有真正意義上的共享,簡單的拿來主義,或者因為我是經典的用戶,所以別人就必須要尊重經典的版權,而我不必尊重別人的版權,是不會形成好的版權保護意識的。

版權其實並不意味著付費,和商業化也沒有直接的關聯。很多時候,你如果真想使用版權保護的內容,只要發封郵件,詢問一下許可就可以, 大多數的情形下,個人用戶是很喜歡甚至欣賞這樣的禮貌和尊重的。

版權問題中很多的灰色地帶,我想與其總是用法律的角度來要求用戶,還不如讓我們都從自己的道德來判斷,從尊重的角度來取捨。
 


資料來源: Blueidea

 

 

 

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 泳分齡賽 「破」聲連連  〔資料來源:記者曹明正/高雄報導2009-4-26

國際游泳池修繕竣工啟用,昨天進行首次的場地測試賽,一口氣舉辦98年全國蹼泳分齡賽與水上救生個人排名邀請賽,本屆世運台灣隊蹼泳男、女國手林岳勳與劉澔旻分傳佳績,首日就雙雙打破大會紀錄。  

男子100公尺水面蹼泳決賽,就讀高雄應用科技大學的林岳勳一馬當先,以41秒23刷新大會紀錄;稍後,還是嘉義協志高中學生的劉澔旻則是在女子200公尺水面蹼泳與50公尺屏氣潛泳,各以1分43秒05與17秒89,先後再將大會紀錄翻新。

昨天的全國蹼泳分齡賽,林岳勳與劉澔旻都還未將狀況調整到顛峰,僅小試身手就已破聲連連,尤其劉澔旻目前是女子個人蹼泳全國8項紀錄保持人,一現身泳池就是場邊焦點;至於林岳勳,男子全國個人紀錄也有4項由他所創。

水中運動協會表示,即將舉辦的高雄世運,林岳勳與劉澔旻是唯二闖進世界前16強,因而獲得資格的蹼泳國手,前者將參加50公尺屏氣潛泳、後者則有50公尺屏氣潛泳與400公尺水面蹼泳2項要角逐;目前世界蹼泳界仍由中、俄、義等國主宰。

 

「2009年高雄世運暖身賽系列-98年全國蹼泳分齡賽」圓滿落幕-世運地主隊選手林岳勳破亞洲紀錄      資料來源:高雄市政府海洋局2009-05-01 〕

由行政院體育委員會及高雄市政府海洋局等機關指導,並由高雄市體育處及中華民國水中運動協會共同主辦之「2009年高雄世運暖身賽系列-98年全國蹼泳分齡賽」已於本(4)月27日圓滿落幕,其中入選本屆世運地主隊選手之林岳勳及劉澔旻分別破亞洲及全國紀錄。


本次報名參加比賽來自全國各地選手,參加隊伍計有42隊,人數多達202人,其中表現優異者為來自國立高雄應用科技大學林岳勳,參加A級(18歲以上)男子組50公尺雙蹼比賽,成績為20秒38,打破20秒56之亞洲紀錄,為2009世運會蹼泳項目的「金」希望


海洋局指出,蹼泳運動是改變傳統游泳方式,融合潛水與游泳為一體的年輕競技項目,係世界運動會比賽項目之一。蹼泳主要靠腰腿的力量和藉由器材輔助推動,是目前人類用自身體力在水中前進速度最高的運動,每秒可達3公尺,運動員雙腳穿戴龐大的單片蹼(Monofin)於水中用海豚式游進。蹼泳比賽主要分為:閉氣潛泳(apnoea)、水面蹼泳(surface)、器泳(immersion)、接力(relay)、和雙蹼(bi fin)等五種。


目前國內蹼泳運動在中華民國水中運動協會積極推展及高雄市政府海洋局大力輔導下,藉由舉辦研習與觀摩比賽,遴選出優秀選手加以重點培訓,使該項運動人口數迅速普及並向下紮根,期盼蹼泳是2009年世界運動會我國地主選手奪牌的主力項目。

 

每秒3公尺 「蹼泳」比「飛魚」快!     〔資料來源:2009/07/12  民視新聞網〕

「飛魚」費爾普斯2008年在奧運200公尺蝶式游出15203的成績,當時打破了世界紀錄,但同樣距離,如果換成蹼泳選手,最快只要123秒多,比「飛魚」快將近30秒,秘訣就在加了腳蹼,這種蹼泳,也是世運比賽的項目,接下來就帶您去認識。 


在游泳池裡跳水、前進,看起來和游泳賽沒兩樣,但您仔細看,每位選手腳上都多了腳蹼,這
5位正在游泳池裡暖身的,是我國這次參加世運蹼泳賽的好手,他們都有游泳的底子,轉練蹼泳,卻因為多了腳蹼,得再調整適應。

 

穿上腳蹼前,有的塗點肥皂當潤滑劑,有的還得多套上塑膠袋,保護自己,忍著腳傷,世運前,他們要一次又一次的繼續練習,有人形容,他們游起來像海豚,前方的手部,得夾緊,減輕阻力,腰部臀部下水時用力,往上時放鬆,在被帶起的水波中,帶動腿部力量,配合腳蹼往前進,這速度,最快1秒可以前進3公尺,是人類憑著自身力量在水中前進,速度最快的運動。

 

這次世運男女各有5項比賽,分成不戴呼吸管,一口氣游過去的50公尺屏氣潛泳,和戴著呼吸管,邊游邊噴水換氣的水面蹼泳2大類,女子8項全國紀錄的保持人劉澔旻,2008年亞洲賽1500公尺水面蹼泳的冠軍,還是直接闖進世界前16強,而取得世運參賽權的我國選手,也是世運中,唯一參加女子蹼泳賽的選手。 

 

男子組除了同樣闖進世界前16強的隊長林岳勳,主攻男子50公尺屏氣潛水外,還以外卡身分參加了團隊接力,蹼泳在2次世界大戰後,就在歐洲迅速發展,但對國內來說,仍然算新興的運動項目,我國選手這次擁有地主優勢,也期待地主的觀眾,用力為他們加油,讓他們在多個參賽國家中游出好成績。

  

 

身為你的小阿姨,我只能說我好驕傲。我是你的頭號 fans,你是知道的啊! 雖然我到現在還是不會游泳,但至少我知道去有水的地方玩,一定要帶你去就沒問題了,你是我們的貼身救生員啊!呵~我想這也是不會游泳的唯一好處吧~
家族裡出現一個這樣強的你,可以有為國爭光的機會,你一定要把握住喔,但不要給自己太大的壓力,只要把這些辛苦訓練的日子,在這一天換化成美麗的果實就可以啦~ 看我說的一派輕鬆,反正你林岳勳 得冠運! 林岳勳 加油! 加油! 加油!  有壓力喔那前8強就好,能擠進前8強也是不得了的大事了,阿公阿嬤一定要為你辦流水席不可了,哈!
7/24是你蹼泳比賽的大日子,你不是自己一個人孤軍奮戰,到時候全家族的人一定會到場為你加油的! 你知道的~票是叫你買的呀,呵... 加油囉!

 林岳勳 鯊魚裝 

這張是林岳勳將在世運比賽時會穿的鯊魚裝,希望能對他更有幫助,前陣子剛從國外寄來試穿的調皮模樣,提前給他曝光~哈。

09.07.23(賽前一天我國才知道不能穿鯊魚裝出賽,我只能說太離譜了錯愕耶,選手為了也許只能突破那1~2秒也好,背水一戰的心情,還自行花了大把銀子備戰,只希望有機會為我們台灣打出知名度,如今只能晾在衣櫥不能下水迎戰,受到影響的心情可想而知~唉...)

 

林岳勳 小時候 

這張是林岳勳小時候,超可愛滴,莫非這是冠軍的微笑,好小子這麼小眼光就這麼遠啦! 算你狠,世運就看你的啦,林岳勳加油!台灣加油! 大家幫他加油啦!
(這張是沒經過他本人同意就po的,會不會被打啊*.*)

 

2009/7/16開幕式裝正經!

我們家阿勳雖然穿西裝很帥,不過還是看你穿泳褲比較習慣耶~哈

林岳勳 開幕裝正經03  

林岳勳 開幕裝正經01 
旁邊2位學弟也是這次蹼泳接力的選手,大家也要幫他們加油喔^^

 林岳勳 開幕裝正經02
小子你要爭氣啊! 好多人都來為你加油了喔!

哇!看了真的很感動耶,除了感謝還是感謝,因為有你們的支持,我相信我們家阿勳一定會盡自己最大的力量,以美人魚最優美的姿態游出好成績的,他一直希望可以為台灣留下一面牌,替台灣爭光的。大家也要持續給他加油喔! 超感動的你們這些認識不認識的朋友們,一起替林岳勳加油吧!台灣加油!台灣萬歲!

 

2009高雄世運終於圓滿落幕了~  09.07.24 賽後還是大力的感謝你們的加油喔!

我們家阿勳及其他的蹼泳選手無緣替台灣留下獎牌,雖然深感遺憾,但也有打破他們自己的紀錄,也創下全國新速度,而且還讓他們的教練,感到雖敗猶榮喔!
我仍要說林岳勳你們好棒,能進世界16強與其它世界好手較勁,你們已經很強了,只有短短5~6個月的集訓,白天要練習晚上還要上課,在二者都要兼顧的情形下,還能有這樣的好表現,真的感到驕傲了,與很多他國選手數年的訓練相比,你們的未來是具潛力的,要有信心,再接再厲,加油啊!
大家都知道你們已盡全力了,在場邊聽到滿場的台灣人為你們賣力吶喊的加油聲如雷貫耳,也知道你們有壓力,但是台灣人團結的精神還是相當令人動容的!
希望大家還是能繼續給他們這些選手正面的支持與鼓勵,讓他們能有更多的信心,繼續
迎接一場又一場的比賽,繼續有為國爭光的機會。
真的非常感謝大家這段時間給我們家阿勳的加油打氣!中華健兒會繼續加油的! 台灣加油!

 

 

 公視拍攝 - 為世運蹼泳選手林岳勳 加油!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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1.業務拜訪:最忌交淺言深

許多業務性質的工作,都需要面對面的拜訪,以房仲業為例,永慶房屋首席房產顧問葉國華認為,許多業務員在與客戶面對面拜訪時,往往太過積極,太努力表現,而忘記一些應有的細節。

事實上,在第一次的拜訪中,客戶對於談話的內容,也就是專業表現上,只會記得七分,但是業務員的穿著、打扮,整體氣質反而是決定下次見面的關鍵因素。

葉國華說,現在業務常常忽略自己的一些儀態細節,例如:口腔衛生,許多業務員有抽菸的習慣,造成口中有異味,近距離接觸時,往往讓對方產生不舒服的感覺;又例如,業務員可能被邀請進入客戶家中,往往需要脫鞋子,但腳上的襪子有異味、破洞等情況,不僅尷尬,也會因此被客戶減分。

另外,葉國華發現有些業務常犯的毛病是「交淺言深」,也就是「裝熟」,不懂得觀察客戶的表情、行為,太過於莽撞,例如:進到客戶的家裡或辦公室,就開始東張西望,想要找話題聊,不懂裝懂,但其實客戶根本不希望你亂問、亂看、亂走,這些都是業務員常犯的毛病。

2.喝酒:反映個性和人情世故

喝酒應酬在台灣商場上很常見,但很多人都不懂得如何應對。 

在商場上縱橫多年,從事環保工程工作的林錦堂,大多接觸工程上的包商,幾乎每次都要跟客戶應酬喝酒,對於酒桌上的禮節,有相當的經驗。

林錦堂說,一般而言,喝酒一定要看對象,「以客戶為主,他喝啤酒你就點啤酒,他喝高梁你就陪他喝高梁。」

至於該不該乾杯?林錦堂說,看什麼酒什麼杯子,一般用小玻璃杯裝的啤酒、一口杯裝的烈酒,「禮貌上第一杯都是要乾杯的。」

再來就看個人的酒量了,不能喝就要坦白告訴對方,表示自己酒量不好,盡可能少喝一點。若真的碰到很會喝的客戶,而自己酒量不好,林錦堂建議可以找槍手來陪對方喝,讓對方盡興,自己也不至於失態出糗。

此外,若是受邀的一方遲到,林錦堂的習慣是自己主動先喝3杯,林錦堂說「先喝就是告訴對方,你是有誠意的,對方也就不會為難你。」

台灣的喝酒文化多了一點江湖豪爽的味道,也因此「乾杯」、「呼乾拉」這類的話術也常聽到。

台灣菸酒公司酒事業部副理李進財就說,「台灣人熱情,因此人家向你敬酒總不好意思拒絕,敲了杯子就算是『乾杯』(整杯喝完的意思),這是一種不成文的規定。」

3.開會插話:該開口時才開口

「亂插話」常被視為「沒禮貌的榜首」。許多人都會不自覺犯下這個錯誤。 

有些人會以「對方說話沒重點」、「廢話太多」作為自己愛插話的理由,但每個人的說話風格不同,還是應該尊重對方把話說完。

此外,開會討論時,如果部門主管對跨部門業務提出批評,雖然你也想放砲,但切記,批評的話讓主管開口就好,千萬不要抱著打蛇隨棍上的心態,放肆高談闊論。畢竟,對方部門主管的職級依然比你高,在職場倫理下,還輪不到你亂開口。

4.握手:看出你的社會歷練

第一次見面,握手其實是被對方定義成何種類型人物的第一關,只是卻很少人注意到。很多長輩或有成就的人,都很看重這個儀式,甚至當作識人的重要指標。

握手通常應由長輩、女士、位階高的先伸手,晚輩、男士、位階低的再伸手回應,不可以只握一半,會顯得沒有誠意;力道則要拿捏剛好,可以稍微緊握施點力,太軟弱會顯得沒有朝氣。初次見面握一兩下即可,大約在3秒以內。

仔細觀察,可以發現許多事業有成的人,握手時的力道都很厚重且有力,因此一個小細節也可以看出一個人的社會歷練與經驗。

5.電話銷售:學會堅持熱情

紐約人壽電話行銷協理巫宜美,訓練過上千名電話行銷的人員。她認為,電話行銷最重要的關鍵就是「語調」,每個電銷都應該將每一通電話當作是早上打的第一通,維持同樣熱情的語調,「你可能一天打幾百通電話,但客戶一天只接你一通電話,」巫宜美說。 

「小姐你好,我這裡是XX銀行,編號XX號專員,因為你是銀行VIP客戶,目前我們和XX保險公司合作推出一個專案,是還本型意外險的......」這許多電銷人員最容易犯的錯,巫宜美將他歸類為「勤奮型」,就是一股腦把話全部丟給客戶,不管對方是不是在忙,是否聽得懂,反而容易因此被拒絕。

先主動詢問客戶是否方便說話,從對方的語氣中了解客戶目前的狀態、情緒,先讓對方產生好感度,再開始介紹產品,會增加你的成功機會。

6.打招呼:表現你的深度

交換名片是打招呼的基本禮儀,交換時,姓名字體應該朝向對方。如果曾見過面,但從對方眼神中發覺他可能已經遺忘,千萬不要一開口就粗魯的問:「你忘記了啊?」這樣只會引來更多尷尬,要不就被對方認為你很白目、無禮。

不妨換個方式,主動報上大名,例如:「您好,我是王大華,目前服務於大大科技公司,很高興認識您。」

若要暗示對方或加深好感度,或許可以「上次在某個場合,聽到你分享很多想法,讓我收穫很多。」重新拿出名片、再介紹自己一次,除了化解尷尬外,對方肯定也會在內心對你留下深刻印象。

通常只要你主動遞出名片,多數人都可從名片或對方服務公司,立刻喚起回憶。切忌一再逼問對方、考驗別人的記憶力,尤其對方又是長輩就更失禮了。 

在召開視訊會議時,打招呼的禮貌也很重要,千萬不要以反正對方不會見到本人就率性而為,輕率的態度,往往不會有好的合作結果。不妨說話前先與大家問好,並將自己的職稱、姓名清楚說出來,讓對方清楚知道現在說話的人是誰,這是非常重要的。

7.搭車:考驗你的敏感度

送客戶或長輩上車,開車門是基本禮貌外,若是攔計程車,最好由你主動舉手攔車,以代表對對方的尊重。

如果搭乘同事的便車,駕駛座旁的位置一定要有人坐,如果前座的人先下車,後面的人一定要往前遞補,不能因為怕麻煩而不往前坐,否則開車的「同事」就會變成你的「司機」了。

8.送禮:秀出你的體貼

送禮是一門深奧的學問,但其實只要把握「恰如其分」的原則,表現你的誠意,都不會太失禮。

不同國家有不同的禮俗,例如:在日本,荷花代表喪事,所以不能送跟荷花相關的圖案;在美國送生病的人一盆植物很適當,但是在日本卻表示你希望對方「病入膏肓」。各國有不同的文化習俗,能夠事先了解也是專業的表現。

此外,送禮給客戶最好先了解對方公司的文化,盡可能送給全公司或全部門,避免送給單獨個人;如果送太過貴重的禮品,看起來像是「賄賂」,很有可能會適得其反,生意因此告吹。 

不論送什麼樣的禮物,如果能附上一張親筆寫的卡片,將會有大大加分的效果。

9.拒絕:回應勝過相應不理

在職場上,懂得說「不」,反而會讓你跟對方之間的關係更長久。

現在email常作為禮貌上詢問的工具,但很多email寄出後常常會讓人搞不清楚對方是否收到。最好的做法是在3天內回覆,即使是拒絕,也能簡短說明理由,表示未來還有合作機會,這比讓對方覺得石沉大海好得多。

此外,雖然簡訊使用很發達,但如果遇到吃飯或會議的邀約,無法出席時,都應主動撥電話,告訴對方無法出席的原因,只用一通簡訊是非常失禮的行為。

 

 

資料來源:許瓊文

 

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美味糖心蛋

美味糖心蛋 

原本就愛吃蛋的料理,尤其是"糖心蛋"這種蛋黃半熟的口感,

就像是黃澄澄會流動的糖漿般的在呼喚我,吃我吃我^^

反正對我來說,這種蛋是最最超級無敵美味的蛋就對了,我超愛吃的。

我只能說除了海鮮外,溏心蛋是我心目中無人能敵的NO.1~

 

以前老媽都會做給我們吃,不知道從什麼什後開始中斷這項料理了,嗯~~

這幾天突然超想吃的,是誰說我膽固醇太高了,不能吃~~(真不知誰跟她講我健檢的事了)

可是,想吃的念頭愈來愈強烈,我真的很生膽固醇的氣了,啊!!!

 

不管了,知道了媽媽的做法跟配方後~ 嘿嘿!! 靠自己囉!

 

以下就是我的作法跟大家分享囉~ 自己覺得還蠻好吃的 ~.~


< 材  料 >:雞蛋或鴨蛋(這種蛋黃吃起來好像更綿密細緻,不過我太久沒吃到,有點忘了~) ,我都是用雞蛋.


< 調味料 >:

1.鹽、醋 少許
2.蔥、薑、蒜、黑胡椒粒、辣椒(適量 看個人喜好)
3.冰糖 少許
4.醬油:水=1: 4
5.滷包


< 做  法 >:

1.先將雞蛋洗乾淨,放入鍋中,加冷水淹過雞蛋,並加入少許鹽、醋,開大火待滾後開始計時,持續讓它大滾5分鐘,馬上取出泡在冷水中,等到完全冷卻再剝掉蛋殼備用。

2.將第2項的調味料先爆香,待香氣出來後,再加入冰糖稍微炒一下有甜味出來,依序加入醬油嗆鍋再倒入水,並放入滷包,全部材料滾後轉小火,熬煮約10分鐘,濾出滷汁待涼即可。

3.將剝好的雞蛋放入作法2的滷汁中,放入冰箱浸泡10小時左右,讓蛋入味即可,浸泡時間愈久就愈入味。


< 啐啐唸 >:

1.要先做滷汁或先煮蛋都可以,反正2者都要待涼才可以放在一起浸泡。

2.醬油:水=1:4 (這是我連續做了3次後,覺得比較清淡可以拿來單吃的爽口比列),吃重口味的人就自己調一下囉~
  醬油我是選用白醬油(比較甘甜,不死鹹),或是日式醬油也可以。  雞蛋外表的顏色若想重一點,可以在滷汁中加點老抽,顏色會更漂亮。

3.喜歡吃甜的人,冰糖就多加一點,在製作滷汁的過程中,自己慢慢加慢慢試,才不會出槌喔!

4.滷汁可以重複使用,如果多天不用,可以先冷凍起來,下次再拿出來煮沸冷卻後,又可以使用;但如果浸泡多次覺得味道變淡了,那就再從煮一鍋滷汁會比較香喔!

5.在煮蛋時,加入鹽、醋是為了讓蛋白快點凝固,並且好剝殼,尤其稍微為有裂痕的蛋也不用擔心蛋白會流出來。

6.如果雞蛋是從冰箱拿出來的,最好是在室溫中退冰一下,讓蛋的溫度與室溫一樣會比較好,這樣可以避免冷的生雞蛋在下水的時候,讓滾水的溫度下降太多,煮的時間就會不準,容易失敗。

7.煮蛋時最好一邊煮一邊輕攪蛋的位置,這樣蛋的熟度才會每顆都一樣,另外我媽說這樣蛋黃的位置才會跑到中間比較漂亮(我的蛋黃好像有些沒很中間,這個技巧太難,煮第一鍋時還攪破2顆,所以要溫柔一點喔~)。

8.雞蛋剝殼小秘訣,放進保鮮盒加點水蓋起來(不要生水喔,因為蛋已經煮熟了),然後開始搖晃讓蛋殼之間互相碰撞,破裂後水會進到蛋殼內,再來剝蛋超好剝的喔~

9.雞蛋放進滷汁時,剛開始不會完全沉下去,不要擔心沒沉下去上面會白白的,時間久了就會沉下去了喔~ 我的經驗,煮第一次時擔心了一晚,呵~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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阿鳳浮水虱目魚羹  

阿鳳浮水虱目魚羹是由創始人林葉愛銀於民國46年創立,

現今由第二代林炎生兄弟倆及第三代林建良協助經營。

 

阿鳳浮水虱目魚羹  

第二代的兄弟倆,一人舀羹,一人包麵。

 

阿鳳浮水虱目魚羹  

民國70年以前的現今西門路到海安路這一段的保安路叫下大道,現西門圓環以前則叫小西腳,

這裡是除了國華街、民族路夜市外,更是台南小吃薈萃之地。旁邊就是保安市場,

後來經過都市拆遷計劃後,原本是路邊攤的阿鳳才變成了現在的店面。

阿鳳浮水虱目魚羹  

阿鳳浮水虱目魚羹,老闆娘葉愛銀今年73歲,從20歲開始賣魚,一賣就是53年。

永遠只賣這鍋混白的虱目魚羹,可加油麵或米粉。

葉愛銀說,她的魚不加一滴油,最健康,就是這一鍋,一賣50個年頭。

阿鳳浮水虱目魚羹  

雖然價格比其他家貴一點,但夾在魚羹中間的鮮嫩魚肉,

就是讓許多出外的台南人魂牽夢縈的台南小吃。

阿鳳浮水虱目魚羹  

浮水虱目魚羹,加點薑絲及醋,超讚。


早期的虱目魚羹,都是手工魚漿,把當日新鮮的現殺虱目魚的魚肚和魚背肉,

再加入鹽、糖、粉打成魚漿,用手捏出一顆顆不規則形狀但大小差不多的魚條,

然後再放入魚骨熬出的勾芡白湯裡煮熟。上桌前,舀些魚漿跟湯頭,加點薑絲,

就成了這一碗台南No1.的虱目魚羹,芡濃稠度勾的剛好,加點醋,

微酸可引出新鮮的虱目魚丸風味,超彈牙好吃。




地址:台南市中西區保安路59號
電話:06-2256646
營業時間:07:30-24:00
公休日:無
停車:西門、府前路小西腳圓環周遭停車格或新富香沙茶爐旁收費停車場

 

資料來源:尼森網頁設計公司

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專業銷售迪士尼授權文具,及精緻實用的辦公文具。

以手繪圖案,搭配鮮明的色彩,設計出活潑的文具網站。

採用簡單清爽的架構使產品能清楚的展示,讓消費者方便選購文具。

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1過去的事不要全讓人知道

誠實,是一種美德。但是,誠實也要懂得分寸並拿捏時機,否則你的誠實,也許會讓自己與他人陷入更尷尬的困局。常常,我們會以為對人坦白從寬,就能贏得好感與信賴,殊不知,這並非絕對的道理。

俗話說:「人心隔肚皮」,我們永遠猜不到對方笑容底下的真實想法,因此,當你出自善意與示好,向別人坦白過去的挫折與失敗時,你以為這是一場交換真心的對談,殊不知,你也許正曝露了自己的弱點,對有心人士而言,你更是主動種下了失敗的種子。

所謂距離產生美感,就是講人與人交往要保持適度的距離,不要將自己過去的事情全告訴別人;也不要打探太多別人的過去。

世上沒有不透風的牆,即使你不告訴任何人,祕密尚且容易被人發現,況且你告訴了別人,傳播得不就更快了嗎?每次,我們都會在交換祕密時說:「我只告訴你一個人。」但是,一傳十、十傳百,告訴一個人的結果就等於告訴一萬人,甚至,你的祕密在眾人添枝加葉下,會演變成你自己聽來都覺得陌生。

2把我愛你、你好棒掛在嘴邊

曾有一位教育專家在接受採訪時表示,想要教出一個出色的小孩,第一步就是要用正向思考取代責罵。因為少了指責,孩子才能真正從錯誤中學習,進而肯定自己、創造自己。中國人較吝於表達自己的情感,不知道其實讚美與肯定,是遠比懲處責罵更好的教育方式。 

喜歡被誇獎、渴望被肯定是人的本性,唯有懂得掌握這一點人性的基本面,你才能在人際交往中遊刃有餘。但是,誇獎換個角度想,或多或少有點逢迎拍馬的意味,只是,要如何把馬屁拍到對的地方,無非要小心斟酌讚美的態度、用語和切入點。

因此,35歲之前,你至少要熟用以下兩個名句:「我愛你」和「你好棒」。

「我愛你」是一種對他人的欣賞和肯定。在人際交往中我們始終都該保持正面的欣賞態度,就算東方人無法如歐美人那樣,時時把我愛你掛在嘴邊,但是你打從心裡的敬愛與熱愛,還是可以透過許多其他的肯定文句表現。多多使用肯定的句子,表達你的欣賞與熱忱,有時候「我覺得這樣很好」、「你是對的,我挺你」、「沒問題,你OK的!」如是充滿激勵的語句,聽在被讚揚者的耳裡,其感動並不亞於戀人間的「我愛你」。

如果說「我愛你」是肯定且欣賞一個人,那麼「你好棒」就是再提高一個層次,對別人由衷的讚歎。大聲說出你的愛與肯定,絕對會讓你獲得更多正向的回應。就算說不出肉麻的「我愛你」和「你好棒」,你也要懂得用其他正向肯定的文句代換,因為這一定是你累積廣博的人脈,成為社交寵兒的關鍵因素。

3說話時少用"我",儘量使用"我們" 

講話只說「我」會容易造成主觀、以自我為中心的印象;如果多了一個字改稱「我們」卻能帶來共同進退,立場一致的好感。所以,應對變換萬千的職場,如果不希望自己被視為傲慢、只懂得宣揚個人功績的人,請務必留心自己談話的發語詞是不是常用「我」,而不懂得透過「我們」展現團隊精神。雖然只有一字之差,但是,如果因為這小小的一個字,不經意為自己樹立敵人,影響前途,怎麼說也是非常得不償失的事。

「我們」一詞具有縮短人與人心理距離的功效,而「我」具有排他性,易將對方拒之千里。在人際交往中,如果講了太多的「我」字並且過分強調,很容易造成突出自我、標榜自我的印象,這無異於在自己和他人之間築起一條防線。

亨利·福特二世就說:「一個滿嘴『我』的人、一個獨佔『我』字、隨時隨地說『我』的人,是一個不受歡迎的人。」而「我們」一詞剛好相反的,完全個人主義抹去,突出了團隊印象,給人一種低調做人和泱泱大度的感覺。因此,多說「我們」少說「我」,有抬高他人、隱藏自我的功效。

少說「我的」、「我想」、「我認為」或「我覺得」,多說「我們」、「大家」,當你擁有團隊和諧的思考模式,你就會讓自己在為人處事上更為圓融和老練。 

4「在背後讚美人」的力量超乎你想像

人是非常矛盾的生物,我們都喜歡聽到好話、喜歡得到讚美與肯定;但是,若提到奉承話與拍馬屁,相信所有人都會皺著眉搖頭。因此,當面對面的讚美讓你難以啟齒,或是擔心流於形式、被誤解只是在拍馬屁,那麼,最好的辦法就是告訴另一個人,你對某人的欣賞與肯定。

人都會有虛榮心,拐個彎的肯定透過第三人傳遞,換句話說在那個人傳遞這件事的同時,也會不知不覺提升了對當事人的好感。因此,你丟出的一顆名為讚美的小石頭,往往會擴散成更容易打動人心的漣漪。

背後讚美他人還能表現自己大度的胸懷,那麼,怎樣才能達到背後讚美他人的最好效果?以下3個小技巧不可不知:
1. 自然誠懇
2. 詳實具體
3. 要恰到好處

5握手多握一會兒,奠定好人脈

精妙的言語雖然是表達想法的基本之道,但是,豐富的肢體語言卻更能增進你在人際溝通上的能力。我們常說,初次與人見面覺得是否「投緣」,其關鍵就在於能不能留下良好的印象;而提升形象、製造好感度的第一步,無非就從基本的禮節開始,而握手禮更是最簡單又最重要的一環。 

友善的肢體接觸,能讓別人對你心生好感,更關心且重視你的談話內容與想法,因此,透過握手來表達你真切的熱情與敬意,往往遠比掛在嘴邊的場面話更能打動人心。懂得握手,你就等於掌握了一把開啟人脈金礦的鑰匙。

一定要懂的握手禮節:
1. 我們常常握手,卻未必真正瞭解關於握手的禮節。因此,在此特別彙整一部分常見的握手知識與禮節,供你自我檢閱:
2. 握手的場合多見於見面、告別、祝賀、慰問,表示尊重。
3. 握手一定要用右手,不能伸左手;因為在某些國家左手代表不潔。
4. 別人伸手過來你不接受,是非常失禮的。
5. 如果手髒、手太冰,或者手上有水、汗時,不宜與人握手,但要主動向對方說明原因,並致歉。
6. 女士、長者、大人物應先伸出手表示友善,回應握手的時間以一秒鐘左右為原則,不可緊抓對方的手不放。
7. 客人到達,主人先伸手,表示歡迎;客人告辭,客人先伸手,表示請留步。
8. 一人和多人握手,順時針方向由尊而卑,由近至遠;不可交叉握手、不可隔人握手。
9. 握手時,手掌與地面垂直,手尖稍稍向下,向斜下方伸出。
10. 男士若戴手套,須先將要握手的那一隻手套取下,待握完手後再戴上方才合禮;女士則不在此限,可帶著手套與任何人握手。
11. 握手力量適中,過重讓人不舒服,太輕則顯得應付了事;若雙方是熟人,又是偶爾相見,可適當用力或延長相握時間。
12. 握手的同時,面含笑意,口要寒暄,說著歡迎、久仰、別來無恙、一路順風之類的迎賓詞。
13. 歐洲雖流行擁抱禮,但初次與歐洲人見面,還是以握手禮為宜。

怎樣確定你的握手時間?一般來說,握手的時間長短皆宜,但以3到5秒鐘為好。如果是老朋友意外相見,握手的時間則應該加長,可以控制在20秒鐘以內,握手時間越長,越顯得雙方的情意珍貴;但男女握手時間不宜過長,因為交情不深,男士卻拉住女士的手不放,是很不禮貌的。

 

 資料來源:天下網路 Web Only

 

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1972年在倫敦出生,1997開始在RCA(Royal College of Art)學習之前,Buxton在Middlesex University學傢具設計。畢業後他和同樣從RCA畢業的朋友,丹麥設計師Mathias Bengtsson合開了一個工作室– Design Laboratory –。目前自己經營的他,已經和Kenzo, Habita 和Eurolounge等等合作開發了不少商業設計案,另外發展迅速的MIKRO-Man系列也延伸到室內空間:折疊立體房屋。他是Design Museum’s 2004年年度設計師大獎的四位候選人之一。

英國設計師 Sam Buxton 創作 MIKRO World 的起因,是為了幫自己設計一張可以代表設計師身份,又能永久保存的名片,第一個完成品就是他本人坐在書桌前的樣子,受到注目之後,陸續推出了不同主題的 MIKRO 系列產品。

MIKRO World 的新系列MIKRO Cube,每一款都是一個立方的cube空間,透過蝕刻板技術,在不鏽鋼薄片上雕刻細節,再由您的巧手凹折出立體的成品,呈現出不同的情境主題。

其中最細膩的 MIKRO House,是 Sam Buxton 一首創造的居家空間,廚房的四口爐、水槽裡沒洗的刀叉、浴缸中的水漬及毛髮,MIKRO House01 裡的每一個細節,非要親手組過一個,才會完全明瞭。

不鏽鋼薄片上的雕刻藝術  

餐廳裡有四人座餐桌,料理台上切了一半的蘋果,小水槽中待洗的刀叉。

不鏽鋼薄片上的雕刻藝術  

浴室裡有圓形大浴缸,體重機、伸縮鏡、通風扇,以及淋浴蓮蓬頭。

不鏽鋼薄片上的雕刻藝術

MIKRO Man小鐵人的創作動機是因為Sam Buxton需要一張名片,一般的印刷名片對他來說太過無趣,要如何凸顯 “我是個設計師”的身分又是另一項重要的課題,最後乾脆決定讓他的名片成為一個可以永久保存的設計品,完成品是一張不鏽鋼的薄卡, 折疊後便是他的3-D立體複製人型坐在辦公桌前的樣子,在倫敦的Design Museum's 2001 設計展上這張名片被製造商相中,立刻開始生產,成為MIKRO-Man系列的第一樣商品。

MIKRO Man系列商品,目前共有十款,每一款都以---"一個小鐵人在各種空間所發生的不同事件"為主題。利用4x10公分的薄鐵片,透過蝕刻板技術,雕刻情境細節,再以巧手凹折出立體的成品。富有收藏的趣味。

不鏽鋼薄片上的雕刻藝術  


這是編號第十號的MIKRO Man,主題是重量訓練(Muscle),冒著汗的小鐵人,進行左右各30公斤的重量練習。

 

資料來源:duo

 

 

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文字是人類文化的重要組成部分。

無論在何種視覺媒體中,文字和圖片都是其兩大構成要素。文字排列組合的好壞,直接影響其設計版面的視覺傳達效果。因此,文字設計是增強視覺傳達效果,提高作品的訴求力,賦予版面審美價值的一種重要構成技術。


在電腦普及的現代設計領域,文字的設計的工作很大一部分由電腦代替人腦完成了(很多平面設計軟體中都有製作藝術漢字的引導,以及提供了數十上百種的現成字體)。但設計作品所面對的觀眾始終是人腦而不是電腦,因而,在一些需要涉及人的思維的方面電腦是始終不可替代人腦來完成的,例如創意、審美之類。


在這裡,想談一談在平面設計中文字設計的幾條原則及文字的組合應注意的幾點。特別提醒一下,這應該是人腦完成的工作,電腦是無法代替的。


一、文字設計的原則

1. 文字的可讀性:
文字的主要功能是在視覺傳達中向大眾傳達作者的意圖和各種信息,要達到這一目的必須考慮文字的整體訴求效果,給人以清晰的視覺印象。因此,設計中的文字應避免繁雜零亂,使人易認,易懂,切忌為了設計而設計,忘記了文字設計的根本目的是為了更好,更有效的傳達作者的意圖,表達設計的主題和構想意念。


2. 賦予文字個性:
文字的設計要服從於作品的風格特徵。文字的設計不能和整個作品的風格特徵相脫離,更不能相衝突,否則,就會破壞文字的訴求效果。 一般說來,文字的個性大約可以分為以下幾種:
(1) 端莊秀麗:這一類字體優美清新,格調高雅,華麗高貴。
(2) 堅固挺拔:字體造型富於力度,簡潔爽朗,現代感強,有很強的視覺衝擊。
(3) 深沉厚重:字體造型規整,具有重量感, 莊嚴雄偉,不可動搖。
(4) 歡快輕盈:字體生動活潑,跳躍明快, 節奏感和韻律感都很強,給人一種生機盎然的感受。
(5) 蒼勁古樸:這類字體樸素無華,飽含古韻,能給人一種對逝去時光的回味體驗。
(6) 新穎獨特:字體的造型奇妙,不同一般,個性非常突出,給人的印象獨特而新穎。


3.在視覺上應給人以美感:
在視覺傳達的過程中,文字作為畫面的形象要素之一,具有傳達感情的功能,因而它必須具有視覺上的美感,能夠給人以美的感受。字型設計良好,組合巧妙的文字能使人感到愉快,留下美好的印象,從而獲得良好的心理反應。反之,則使人看後心裡不愉快,視覺上難以產生美感,甚至會讓觀眾拒而不看,這樣勢必難以傳達出作者想表現出的意圖和構想。


4.在設計上要富於創造性:
根據作品主題的要求,突出文字設計的個性色彩,創造與眾不同的獨具特色的字體,給人以別開生面的視覺感受,有利於作者設計意圖的表現。設計時,應從字的形態特徵與組合上進行探求,不斷修改,反覆琢磨,這樣才能創造出富有個性的文字,使其外部形態和設計格調都能喚起人們的審美愉悅感受。


二、文字的組合

文字設計的成功與否,不僅在於字體自身的書寫,同時也在於其運用的排列組合是否得當。如果一件作品中的文字排列不當,擁擠雜亂,缺乏視線流動的順序,不僅會影響字體本身的美感,也不利於觀眾進行有效的閱讀,則難以產生良好的視覺傳達效果。要取得良好的排列效果,關鍵在於找出不同字體之間的內在聯繫,對其不同的對立因素予以和諧的組合,在保持其各自的個性特徵的同時,又取得整體的協調感。為了造成生動對比的視覺效果,可以從風格、大小、方向、明暗度等方面選擇對比的因素。


但為了達到整體上組合的統一,又需要從風格、大小、方向、明暗度等方面選擇協調相同的因素。 將對比與協調的因素在服從於表達主題的需要下有分寸的運用,能造成既對比又協調的,具有視覺審美價值的文字組合效果。 文字的組合中,要注意以下幾個方面:

1.人們的閱讀習慣
文字組合的目的,是為了增強其視覺傳達功能,賦予審美情感,誘導人們有興趣的進行閱讀。因此在組合方式上就需要順應人們心理感受的順序。
水平方向上,人們的視線一般是從左向右流動;垂直方向時,視線一般是從上向下流動;大於45度斜度時,視線是從上而下的;小於45度時,視線是從下向上流動的。


2. 字體的外形特徵
不同的字體具有不同的視覺動向,例如:扁體字有左右流動的動感,長體字有上下流動的感覺,斜字有向前或向斜流動的動感。因此在組合時,要充分考慮不同的字體視覺動向上的差異,而進行不同的組合處理。比如:扁體字適合橫向編排組合,長體字適合作豎向的組合,斜體字適合作橫向或傾向的排列。合理運用文字的視覺動向,有利於突出設計的主題,引導觀眾的視線按主次輕重流動。


3. 要有一個設計基調
對作品而言,每一件作品都有其特有的風格。在這個前提下,一個作品版面上的各種不同字體的組合,一定要具有一種符合整個作品風格的風格傾向,形成總體的情調和感情傾向,不能各種文字自成一種風格,各行其是。總的基調應該是整體上的協調和局部的對比,於統一之中又具有靈動的變化,從而具有對比和諧的效果。這樣,整個作品才會產生視覺上的美感,符合人們的欣賞心理。 除了以統一文字個性的方法來達到設計的基調外,也可以從方向性上來形成文字統一的基調,以及色彩方面的心理感覺來達到統一基調的效果等等。


4. 注意負空間的運用
在文字組合上,負空間是指除字體本身所佔用的畫面空間之外的空白,即字間距及其周圍空白區域。 文字組合的好壞,很大程度上取決於負空間的運用是否得當。字的行距應大於字距,否則觀眾的視線難以按一定的方向和順序進行閱讀。 不同類別文字的空間要作適當的集中,並利用空白加以區分。 為了突出不同部分字體的形態特徵,應留適當的空白,分類集中。


在有圖片的網頁設計版面中,文字的組合應相對較為集中。如果是以圖片為主要的訴求要素,則文字應該緊湊地排列在適當的位置上,不可過分變化分散,以免因主題不明而造成視線流動的混亂。


創意是設計者的思維水準的體現,是評價一件設計作品好壞的重要標準。在現代設計領域,一切製作的程序由電腦代勞,使人類的勞動僅限於思維上,這是好事,省卻了許多不必要的工序,為創作提供了更好的條件,但是,在某些必要的階段上,還是不能完全讓電腦來做,人,畢竟是人。

  

 

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不能用其它顏色混合而成的色彩叫原色。用原色卻可以混出其它色彩!(不是全部)。 
原色包含兩個系統:光的三原色和和色料或顏料的三原色!
色的三原色:朱紅光,翠綠光,藍紫光。
色料的三原色:紫紅,檸檬黃,天藍! 
色料的三原色:即C,M,Y,(再加黑色K)。
兩色疊加後是光的三原色:R,G,B。 


色彩的三要素! 明度和色相,純度構成色彩的三要素!
色彩世界千差萬別,不過大致可以分為無彩色--指黑,白,灰那樣沒有純度的色!和有彩色--指象紅橙黃綠藍紫色等!
明度- 指色彩的明暗程度!明度是全部色彩都具有的屬性,最適合表現物體的立體感和空間感!像我們畫的素描,黑白照等!白色的顏料是反射率較高的物體,在其他顏料中加入白色,可提高混合色的明度!黑顏料則相反!
色相- 是色彩的相貌,即是區別色彩種類的名稱!不同的波長給人不同的色彩感受!紅、橙、黃、綠、藍、紫色沒個字代表一個具體的色相!注意:色相是由波長決定的,所以比如粉紅色,暗紅色,灰紅色是同一色相(都是紅色相)只是彼此明度和純度不同而已!
色相可以分為高純度,中純度,低純度,高明度,中明度,低明度!
純度- 指色彩的純淨程度!也可以說色相感覺明確及鮮灰的程度! 

 

光譜中紅、橙、黃、綠、藍、紫等色光都是最純的高純度的光!
色料中紅色是純度最高的色相!,橙黃紫等是純度高的色相,藍綠色是純度最低的色相!任何一個色彩家白,黑,灰都會降低它的純度!越多就越低!  眼睛在正常光線下對紅色光波感覺最敏,因此紅色的純度顯得特別高! 對綠色相對弱,因此綠色的純度就低! 


1.顏色是因為光的折射而產生的。 

2.紅,黃,藍是三原色,其它的色彩都可以用這三種色彩調和而成。
網頁html語言中的色彩表達即是用這三種顏色的數值表示例如:紅色是color (255,0,0)十六進制的表示方法為(FF0000)白色為(FFFFFF), 我們經常看到的「bgColor=#FFFFFF」就是指背景色為白色。   

3.顏色分非彩色和彩色兩類。非彩色是指黑,白,灰系統色。彩色是指除了非彩色以外的所有色彩。   4.任何色彩都有飽和度和透明度的屬性,屬性的變化產生不同的色相,所以至少可以製作幾百萬種色彩。 「Adidas」網站 (黑色為主,加淺褐和淡藍, 強調運動著的凝重與飄逸)   
網頁製作用彩色還是非彩色好呢?根據專業的研究機構研究表明:彩色的記憶效果是黑白的3.5倍。也就是說,在一般情況下,彩色頁面較完全黑白頁面更加吸引人。
 
我們通常的做法是:要考慮主頁底色(背景色)的深、淺,這裡借用攝影中的一個術語,就是「高調」和「低調」。底色淺的稱為高調;底色深的稱為低調。底色深,文字的顏色就要淺,以深色的背景襯托淺色的內容(文字或圖片);反之,底色淡的,文字的顏色就要深些,以淺色的背景襯托深色的內容(文字或圖片)。這種深淺的變化在色彩學中稱為「明度變化」。有些主頁,底色是黑的,但文字也選用了較深的色彩,由於色彩的明度比較接近,讀者在閱覽時,眼睛就會感覺很吃力,影響了閱讀效果。當然,色彩的明度也不能變化太大,否則屏幕上的亮度反差太強,同樣也會使讀者的眼睛受不了。

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教你看懂及鑑賞現代藝術的30種方法~

現代藝術,怎麼一回事?  

*其實這是新訂版,早在2006三言社既出版過,我只能說現在的出版商都很厲害(很像歌手唱片改版再賣的行銷手法),換個封面再加點內容就可以再賺一次,雖然這樣,倒還是推薦第1次入門,想認真了解現代藝術的朋友可以看看這本書,整理的還不錯,淺顯易懂。

本書介紹從1870年發軔迄今,包含達達、普普、超現實、未來主義、裝置藝術等各個流派的差別與爭議,以及多位當今名列藝術影響力百大的藝術家及收藏家。其中包括話題不斷的藝術家昆斯、英國收藏家暨畫廊主人沙奇,以及他所造就的年輕英國藝術家。他們在1999年於紐約布魯克林美術館轟動一時的「聳動」(Sensation)聯展,果然聳動得讓當時的紐約市長朱利安尼跳腳,成為當年最著名的藝界公案。本書中的作品皆精選自倫敦國家畫廊、美國紐約現代美術館、巴黎龐畢度中心、倫敦泰德畫廊現代館、紐約古根漢美術館、芝加哥美術館、巴黎奧塞美術館、倫敦沙奇畫廊等,世界一流美術館的經典代表作。

什麼是現代藝術?

現代藝術可以是任何東西,舉凡一幅精巧的油畫、一個正在溶化的雪球、或是一間燈火明滅的空屋,都可以被稱為現代藝術。令人驚訝的是,遠在1850年代,人們即以「現代藝術」這個名詞來描述藝術。它聽起來感覺好像不是很現代,但是卻被當時的藝術家,以一種十分激進的方式,重新去思索他們創作的目的與觀念。

◆表現風格大不同

幾世紀以來,多數的藝術家嘗試在畫布上創造出一種真實的錯覺,就是所謂的3D(三度空間)的景象。但是,到了十九世紀後,這種單一的創作表現開始有了改變——部分原因來自於1830年代發明的攝影術。在這之前,人們依賴藝術家來捕捉事物的外觀,然而一旦攝影可以達到這項要求時,有些藝術家就覺得他們應該轉而做點不一樣的東西。並且,在過去多數藝術家都是靠有錢人資助,依照他們的喜好來創作作品;然而這種現象到了十九世紀時也有了改變。藝術家開始先做作品,然後才銷售,也因此給了藝術家更多的自由空間來實驗。

以作品「空幻」3和「桌上的吉他」2二件油畫來做比較說明:兩幅畫作都是靜物畫,都在表現物件的配置,或者說一種靜物的排列,這是傳統的作畫主題;然而,在這兩幅畫中,其差異點卻遠比相似點來得明顯多了。

◆強調作品原創性

多數人都以藝術家的繪畫技巧來評論其藝術的價值——所以大家對於繪工精細、栩栩如生的繪畫作品如「空幻」,就比實驗性作品如「桌上的吉他」來得有印象多了。但是,對現在許多藝術家來說,原創性遠比技術性重要多了;骷髏頭或許看起來很有說服力,但是吉他的簡單造形和鮮活色彩,讓「桌上的吉他」更具吸引力與創新的想像。

◆這……是藝術嗎?

在今天,藝術是如此地強調原創性,也因此當藝術家不斷去挑戰我們所認知的「藝術」界定時,也就不讓人感到太過驚訝了!今天當你去參觀一間畫廊,你可能會看到一幅全然泛白的畫布、一個瓶架、一排小圓石、一個漢堡形狀的巨大墊子、或是宴會後留下來的一堆垃圾等等。這些對你來說算是藝術嗎?「藝術」原意指的是「由人創作」的作品,但是上面提到的這些東西,根本非藝術家所創,有些也不過是被藝術家發現而已。你根本不預期會在畫廊看到這些東西。難道就因為在畫廊看到它們,它們就因此而成為藝術了嗎?

內文簡述:

瘋狂世界
A world gone mad

第一次世界大戰期間,部分藝術家故意去創作一些奇怪的作品,而且常常是藝不驚人死不休。受到戰爭的驚嚇,讓他們去全然地抗拒傳統價值——包括文化面與政治面,都提供了最好的發展溫床。因此,他們採取非因襲傳統的媒材與方法,憑藉的是比過去更多的機會(chance)而非技藝(skill)來創作作品。他們稱這種創作方式為達達(Data),一個刻意毫無意義的名稱,一個從字典中隨機挑出的字眼。


◆現成物即藝術
最知名的一件達達藝術作品是由杜象(Marcel Duchamp, 1887-1968)所創作的「噴泉」——一個小便盆,在它的背後有杜象「R. Mutt, 1917」的簽名。杜象將這個以工業製成的東西當作作品,稱之為「現成物」(readymades)。杜象把工廠製造出來的商品當作作品呈現,挑戰認定藝術應該是獨一無二,由技藝非凡的藝術家所創作的傳統認知。

對杜象而言,藝術家的藝術觀念比他的藝術作品更重要,根據他的說法:「對於這個噴泉是不是由馬特先生親手製作,其實並不重要,重要的是他選擇了它……他創造了對這個物件的一個新想法。」但是並不是每個人都同意這樣的說法。當杜象試圖將這件作品在獨立藝術家協會(the Society of Independent Artists)的展覽上展出時,卻遭到他們婉拒,他則以退出協會作為抗議。


◆偽裝表演
許多人在戰時前往中立國瑞士尋求庇護,特別是最大的城市——蘇黎世。1916年的蘇黎世,包爾(Hugo Ball, 1886-1927)開了一間名為「福爾特爾的夜總會」(The Cabaret Voltaire),這家夜總會的表演很快地就成為達達成員集會的重要場所。包爾說這個夜總會的目的是為了「去提醒這個世界上,除了戰爭與國家主義之外,還存在著具有獨立思想的一群人。」——雖然這家店的老闆只是單純地希望這間店能幫他多賣一些啤酒和三明治。但在這裡的夜店表演中,包爾和他的朋友在一間飾以藝術家阿爾普(Hans Arp, 1887-1966)、畢卡索等人作品的房間裡,上演著一些怪異的演出——一種表演藝術。包爾本人則是盛裝打扮,朗誦一些由無意義的字所寫成的「聲音詩歌」(sound poems)。他以為只能去用這些捏造的字,因為一般正常的字已經腐朽而毫無意義了。


◆大量的舊垃圾
德國達達藝術家史維塔斯(Kurt Schwitters, 1887-1948)從每天生活中的垃圾及殘餘物中,創作出精巧的拼貼作品,而作品拼貼出的每一層內容,就是他自己的生活寫照,從他讀的報紙、旅途中的存根或是展演的票根等等。作品「莫爾茲畫32A—櫻桃畫」2包括了:一個舊的酒瓶軟木塞、木屑、金屬、紙和織品以及一張印有櫻桃的卡片,全都被小心地安排在充滿形狀與色彩的抽象圖像中。

史維塔斯為他的拼貼技術創了一個專門的術語——「莫爾茲」(Merz)。這個名字是出自他的一件作品。在作品的報紙碎片中,有一個原意是「商業」的德國字「kommerz」,直接擷取後面的四個字母而來的。史維塔斯將莫爾茲發揮到極致,他將整個房間放滿了巨大的3D立體拼貼物,試圖創造一個充斥拼貼的環境。他稱這種構造為「莫爾茲佈」(Merzbau),也就是「莫爾茲建築物」(Merz-buildings)。當他創作作品時,拜訪他的朋友們常會發現他們弄丟一些像鑰匙和鉛筆類的小東西,而稍後又再度發現它們的蹤跡,原來它們全都被放置到藝術家的最新作品中。


◆畫面陷阱
達達對後世藝術家的影響極大,特別是1960年代的新寫實主義運動(New Realism)。新寫實主義藝術家通常利用被丟棄的廢棄物來做作品,像是撕破的海報或是老舊的咖啡研磨機,來探究今天的現代生活及消費文化。之所以把這些廢棄物視為藝術,就是要提出質疑:這些東西是如何在現代社會中被生產及消費的?在其他一些例子裡,如:「tableaux-pieges」,也就是「畫面陷阱」(picture-traps),藝術家「捕捉」到一些隨機取得的物件,將它們掛置在牆上3。這些作品同樣地以它的不預期性來「捕捉」觀眾的目光——擺上真實的3D立體物件,而非你期待見到的2D平面畫作。

在一場達達的表演中,包爾穿上閃亮的紙板衣,戴上高帽,嚴肅地吟唱一首由「blago bung」和「ba-umf」等聲音寫就的一首詩。

在框架之外
Beyond the frame

對許多1960到1970年代的藝術家來說,傳統的繪畫及雕塑顯得太過侷限,他們希望能做出擴展藝術定義的作品,帶領大家去真正認識「藝術」,甚至有可能因此改變人們對世界的看法。他們開始透過紀錄想法、舞台表演或是搭建物件等方式,去創作各種不同類型的作品。他們的作品沒有畫框,觀眾無法再以傳統的欣賞方式去看待這些作品。


◆偉大的觀點?
「觀念藝術」(Conceptual Art)這個名詞於1960年代開始使用,意指作品背後傳達的觀念或想法,遠比藝術家創作出來的作品更為重要許多。事實上,通常也沒有所謂的作品,有的只是說明藝術家觀點的手寫筆記或是照片而已。舉例來說,在右邊的畫面中,你看到了幾張椅子?當中只有一張真正的椅子,不過另外還有一張椅子的照片,和字典中對「椅子」的解釋。所以就如同作品標題所示,它同時是「一張椅子及三張椅子」。由此衍生,這件作品探究了「真實」的本質,以及如何以圖片和文字將它重新再現。


◆上臺表演
「表演藝術」(Performance Art),也被稱為「偶發藝術」(Happenings),是一種模糊藝術、劇場和真實生活三者之間界限的藝術形式。在一系列被稱為「人體測量學」(Anthropometries)的表演藝術中,克萊因(Yves Klein, 1928-62)找來裸體模特兒,在她們身上塗抹油彩,並在觀眾面前,隨著現場音樂的演奏,滾印到紙面上。然後將完成的作品加襯並加框,然而創作的整個過程被視為與結果同樣重要。


◆解釋說明
波依斯(Joseph Beuys, 1921-86)在1965年一次名為「如何向一隻死野兔解釋繪畫」(How to explain paintings to a dead hare)的偶發藝術表演中,用蜂蜜和金箔將他自己的頭包起來,一隻腳綁上一塊鐵片,然後抱著一隻死野兔在杜塞爾多夫(Dusseldorf)畫廊裡來回走動,向牠導覽現場的畫作。當時的波依斯看起來一定非常古怪,但是他不以為意。對他而言,這件作品是「關於思想與意識的問題」。為了將它表演出來,他必須表達他的想法。因為這隻野兔無法傾聽或理解,波依斯讓我們理解到,我們有可能與他人無法溝通。


◆裝置藝術
裝置藝術(Installation)是指佔據了整個房間、場所或是空間的三D作品,因此創造了一個全新的體驗環境。最大的裝置藝術可能就是羅森伯格(Robert Rauschenberg, 1925-)的作品「四分之一英里或二個八分之一英里」,當中包含了數百種物件,從街頭路標、書堆和箱子,到拼貼物及印刷品,甚至像是交通噪音與嬰兒哭聲等。這件作品嘗試展現出一種看似隨機安排的結構——也就是羅森伯格所宣稱的「隨機次序」(Random Order)。

在密室中
法裔美國雕塑家布爾喬亞(Louise Bourgeois, 1911-)做了一系列名為「密室」(cells)的裝置藝術作品,如標題所示,它們都是狹小的密室空間,觀者必須從百葉窗的細縫中或是半開的窗戶來窺看內部,讓人有一種緊張不安的幽閉恐懼感。左邊密室有一面刮鬍子用的鏡子和放在石頭上的一雙手,手指緊扣像是處於痛苦之中。據布爾喬亞所言,這些密室代表著人類各種不同的痛苦:「生理上、情感上、精神上和心理上與智力上」。她在一些密室中使用碎玻璃與具威脅性的工業機器來代表痛苦;或許在這件作品中,痛苦只是意味著失去隱私權——鏡子和拉開的百葉窗邀請我們從每個角度來觀看那一雙手。這間密室的形狀也很重要,牆面圍成一個圓圈,因此沒有起點或是終點——只有不間斷的循環。

克萊因的一些藝術作品是由真實的模特兒創作完成,他稱她們為「活畫筆」。

波依斯描述他的作品是「反藝術」(anti-art),因為他想要拒絕藝術的傳統價值與運用。他不要創作美麗的事物;相反地,他相信藝術能夠改變社會,並且「人人都可以成為藝術家(Everyone is an artist)。」

作者簡介: 蘿斯.狄更斯(Rosie Dickins)於巴黎研讀藝術史,另著有《認識藝術》(The Usborne Introduction to Art)、朱惠芬。
出版社:臉譜
ISBN:9862350032

資料來源 :博客來 

 

網頁設計

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瑞典設計師Humans從1982年起,創造了一台牆鐘的原型,是由24個手工鬧鐘模擬做成的數字鐘,利用各自的分針和時針去組合成一個完整的數字,以數字的模式來顯示時間。

這是設計師從銀行鐘裡得到的靈感,把每個字的外形進而發展並創造出另一種字體的形式呈現。

The Clock Clock 時鐘組成的鐘  

The Clock Clock 時鐘組成的鐘   

The Clock Clock 時鐘組成的鐘   

The Clock Clock 時鐘組成的鐘  

 
這些鐘的時間變化在 YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=zbulAxkeMbo)也可以看的到。

原型鐘將在Rhosska design博物館展出,一直到2009年八月中旬。

 

資料來源:尼森網頁設計公司

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台南美食、台南小吃 

在台南,大家都知道莉莉水果店、江水號…等台南老牌水果冰品店,布丁特別好吃,後來才知道,都是銀波布丁做的。
府前路巷內的這間是老店,自宅。巷口對面是久必大,進來後照著地址找就有了,有掛個小扛棒。這間目前是第二代的阿媽及第三代在顧店,特色是仍堅持手工烤布丁的傳統,安平店店主是第二代阿媽的弟弟,第三代的年輕人退伍後也投入事業經營了,也在仁德設了工廠,進行機器生產。不過這是工業化下的必然,沒啥好爭論的,若以方便性及數量來說,安平其實是比較方便買的。

台南美食、台南小吃 

店內很簡單,烤箱、鐵架及大電風扇,烤出爐後就放在旁邊的鐵架上,再開電風吹涼。等出爐的時間,阿媽就靜靜的坐在店內。

台南美食、台南小吃 

晚上的巷內,很安靜,阿媽在店外面仍努力洗著剛送來的塑膠杯,阿媽說,不洗一洗的話,塑膠味重,會引響布丁的風味,就是這一點點的堅持,才讓銀波布丁風味能數十年不變。

台南美食、台南小吃 

剛出爐的布丁
這種傳統製法的布丁,與伊蕾特的奶布丁口感不同。烘烤的香氣四溢,表面有細薄的膜, 風味絕佳,甜度適中。三代傳承的甜點,有對細節、製法的堅持。


地址:台南市中西區府前路二段40巷28號
電話 :06-2274747
營業時間:11:00-21:00
停車 :不便
公休日 :無

 

資料來源:尼森網頁設計

 

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